مرض السكري التعريف بالمرض – أنواعه – أعراضه – طرق تجنب الإصابة بالسكري

تعريف مرض السكري 

• تحتاج خلايا جسم الانسان إلى مصدر للطاقة لتقوم بالوظائف الحيوية الضرورية وهذه الطاقة تحصل عليها من سكر الجلوكوز ولتحصل على هذا السكر لابد من وجود هرمون الإنسولين الذي يساعد في دخول الجلوكوز في الخلايا ، ولكن في بعض الحالات لا يستطيع البنكرياس صنع ما يكفي من الأنسولين أو ان خلايا الجسم تقوم بمقاومة مفعول الإنسولين . وبذلك ترتفع مستويات سكر الجلوكوز في الدم . وهذا ما يسمى بـ ( مرض السكري ) .
• إذن يمكننا القول أن مرض السكري هو مرض ينشأ من غدة البنكرياس مما يسبب عجزاً في حرق الجلوكوز الزائد الموجود في الدم مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز .
• في حالة الإنسان الطبيعي يتكون مستوى الجلوكوز في الدم في حالة ثابتة وهي بين 65 – 120 ملجم لكل 100 سم من الدم .
• أما في حالة الإنسان المصاب بالسكري فتكون نتيجة الفحص المخبري أكثر من 126 ملجم في حالة الصيام من 8 – 10 ساعات .

أنواع مرض السكري 

• يوجد لمرض السكري ثلاث أنواع وهي مرض السكري المعتمد على الأنسولين ومرض السكري غير المعتمد على الأنسولين ومرض السكري الذي يصيب الحوامل وهو ما يسمى سكر الحمل وفيما يلي نبذة عن كل نوع :-

1. مرض السكري من النوع الأول المعتمد على الأنسولين

• في هذا النوع يقوم جهاز المناعة بعمل هجوم على الخلايا التي تنتج الانسولين في غدة البنكرياس ونتيجة لذلك فإن البنكرياس لا ينتج إلا كميات قليلة من الانسولين ، وهذا الأمر قد يستمر لشهور أو سنوات بحيث يكون الهجوم هادئاً والأنسولين نسبته كافية لتخليص الجلوكوز من الدم ولكن في نهاية الأمر لا يستطيع الجسم انتاج كمية كافية من الأنسولين فترتفع مستويات الجلوكوز في الدم إلى مستوى خطير لا يمكن تعويضه إلا بأخذ حقن يومية من الأنسولين حتى يعيش المريض بصحة . وهذا النوع من السكري يصيب الأشخاص تحت سن الخامسة والثلاثون وهو يصيب الاناث والذكور بالتساوي بنسبة 5 – 10 % من مرضى السكري مصابون بهذا النوع . وقد يعتقد الباحثون أن هذا النوع قد ينشأ نتيجة الوراثة أو نتيجة تعرض الشخص لنوع من الفيروسات كفيروس ( كوكس ساكي ) والذي يعتقد الباحثون أنه قد يكون سبب في مرض السكري للأشخاص الذين تعرضوا له .

2. مرض السكري من النوع الثاني غير المعتمد على الأنسولين

• حوالى 90% من مرضى السكري مصابون بهذا النوع ، ففي هذا النوع تكون استجابة الجسم قليلة للأنسولين حيث يقوم جسم المريض بمقاومة الأنسولين . في الحالة الطبيعية عندما يقوم الأنسولين بالالتصاق بالخلية فإنه يرسل إشارات إلى الخلايا يأمرها بأخذ الجلوكوز إلى داخل الخلية ، في حالة المرض فإنه تحدث اعاقة لهذه الاشارة فيجعل مستويات السكر في الدم مرتفعة وهذا يجعل البنكرياس ينتج أنسوليناً أكثر من المعتاد . يبقى الحال هكذا شهور أو أعوام ويظل البنكرياس ينتج الأنسولين وتكون مستويات السكر في الدم طبيعية نسبياً ولكن في نهاية الأمر يصاب البنكرياس بالتعب نتيجة صنع الكثير من الأنسولين والذي كان يتعرض للمقاومة من الجسم .
• ويصيب هذا النوع الأشخاص فوق سن الأربعين . وتعتبر السمنة من أهم العوامل المسببة له . وأيضاً تلعب الوراثة دوراً هاماً في حدوث هذا النوع من النوع الأول .

3. مرض سكر الحمل 

• وهو ينتج عن زيادة السكر في الدم لدى بعض الحوامل وعادة ما يزول بعد الولادة ولكن قد تكون هذه إشارة إلى اصابة هؤلاء الحوامل في المستقبل بالنوع الثاني من السكري .

أعراض مرض السكري

1. يحدث نقص في الطاقة وزيادة الشهية حيث أن خلايا الجسم لا تحصل على كفايتها من الجلوكوز نتيجة نقله الأنسولين أو مقاومته وبالتالي لا تحصل الخلية على الطاقة اللازمة فتشعر بالإرهاق وبالتالي يزيد شهيتنا للطعام .
2. يزيد حالات الدخول للحمام والتبول وبالتالي يزيد عطش الشخص وذلك بسبب زيادة الجلوكوز في الدم حيث يقوم بسحب الماء إلى خارج الخلايا ومن ثم للدم فتشعر الكليتين بزيادة نسبة الماء فيتحول هذا الماء لبول يجب التخلص منه ونتيجة لزيادة التبول يشعر الشخص بالعطش .
3. يشعر المريض بنقص في وزنه رغم شهيته الزائدة وذلك بسبب ان المريض لا يستطيع الحصول على الجلوكوز كمصدر للطاقة فيلجأ إلى استخدام الدهون كمصدر بديل للطاقة وبالتالي فإنه يأخذ من مخزون الجسم من الدهون .
4. احساس بالألم والوخز في الجسم ولكن قد يفقد المريض الإحساس في الأطراف خصوصاً أسفل القدمين بسبب تلف الأعصاب الذي يسببه مرض السكري .
5. يمكن أن يسبب مرض السكري مشاكل في البصر والعين إذا ما تم علاجه بصورة كافية ، فإنه في بعض الحالات قد يسبب تلف في إحدى العينين .
6. الشعور بالإعياء والارتباك وفقدان الوعي نتيجة لوجود اضطرابات في الدم حيث يجعل الدم كثير الحموضة ويشعر المريض بالجفاف .

طرق لتجنب الإصابة بمرض السكري 

1. العمل على ممارسة الرياضة وخصوصاً المشي حيث تعمل على تقليل حاجة الجسم للأنسولين وذلك بانقاص الوزن .
2. المحافظة على الوزن المثالي والعمل على التخلص من الوزن الزائد ، حيث تعتبر السمنة هي أحد عوامل الاصابة بالسكري .
3. الاعتدال في تناول الطعام وخصوصاً المحتوي على الألياف الغذائية والتقليل من الدهون و الإهتمام بتناول الخضروات .
4. تناول الطعام في مواعيد محددة وعدم تناول وجبات كبيرة وضخمة، وذلك عن طريق توزيع الطعام على شكل حصص طوال اليوم بنسب معتدلة وعدم إهمال بعض الوجبات وخصوصاً وجبة الفطور .

المراجع 

• دليل صحة الأسرة ، اصدار كلية طب هارفارد .
• غذاؤك دواؤك ، د. مازن عليان الجردلي .
• غذاؤك دواؤك ، بحث وتجميع عبد العزيز اسماعيل .

العلاج بالألوان مفهومه وما هي القدرة العلاجية للألوان - طرق العلاج بالألوان

هشاشة العظام تعريفه-العوامل المسببة له -الآثار المترتبة عليه وطرق الوقاية