


البشرة تغذيتها – طرق العناية بها – وبعض الماسكات المفيدة لها
تغذية البشرة يكمن الجمال الطبيعي للبشرة في نضارتها وهذا لن يأتي إلا إذا اهتم الشخص بغذائه ، فإذا كان الجسم من الداخل صحياً وسليماً فإن ذلك ينعكس على البشرة ، لذلك يجب تناول كمية وافرة من الخضار والفواكه كل يوم بالإضافة لتناول البروتينات والتقليل من الدهون خصوصاً...
الفيتامينات أنواعها وفوائدها فيتامين (أ)- فيتامين ( ج )- فيتامين ( هـ )-فيتامين ( د )
فيتامين ( أ ) فيتامين الجمال فيتامين ( أ ) من الفيتامينات المفيدة لأمراض الشيخوخة المبكرة حيث يسمى فيتامين الجمال يفيد في نظارة البشرة وجمال الشعر والأظافر . هو من الفيتامينات المضادة للاكسدة والمقاومة لأمراض القلب والسرطانات وتصلب الشرايين . يدعم الصحة...
اللوز الزيت -المستحلب الزيتي – شراب اللوز – حليب اللوز – القيمة الغذائية العلاجية
اللوز اللوز تكثر أشجاره في إيران وسوريا ودول شمال أفريقيا ، وبوجه عام في دول حوض البحر الأبيض المتوسط … كما تزرع في الجهات الشمالية من ألمانيا وإنجلترا ، إلا أن أزهارها لا تنضج في المناخ البارد ، وإنما تزرع في هذه الحالة لجمال أزهارها .. ويبلغ ارتفاع الشجرة...
أحدث التعليقات